自從七月底買了x-bike後,我就開始想要養成我的運動習慣
八月和九月都有運動十五天以上(也就是一個月有一半的天數有運動)
雖然體重好像沒什麼下降@@
目前分類:運動日記 (6)
- Dec 18 Fri 2009 22:22
。運動日記。12月運動日記
- Nov 16 Mon 2009 19:01
早上運動心情很好^^
昨天太早睡了,半夜就醒了...然後就睡不著了@@
等到天亮的時候,想說難得一大早是清醒的
就去愛河邊運動了^^ (沒有跑步,是快走,但是效果也不錯)
- May 28 Thu 2009 07:46
。活力健康新生活運動。 騎小摺運動 (要成功有這麼難嗎@@)
今天一早的天氣跟昨天一樣,陰涼涼的好適合睡覺^^
索性按掉鬧鐘,多賴個半小時
五點四十五分起床,看看外面,嗯~~沒有下雨很好!!! 太陽公公也沒露面,很好!!!
- Mar 21 Sat 2009 01:35
。JazzFactory。 Body Combat (快恭喜我撐完一整堂課啦!!)
昨天因為懶惰,所以沒有去我愛的BODY JAM....
總覺得良心不安,一個禮拜已經運動很少次了
居然連固定禮拜四的JAM都沒去上@@
- Feb 26 Thu 2009 23:57
。JazzFactory。BodyJam (初體驗心得)
今天,身為有氧舞蹈新人的我,終於鼓起勇氣去上了bodjam的課啦(掌聲鼓勵鼓勵!!!!)
之前就聽說bodyjam是由多種舞風結合在一起的舞蹈
再加上我前面去上其他課的經驗
- Feb 19 Thu 2009 23:03
。Jazzfactory。 活力有氧 v.s body combat
加入爵士工廠已經兩個禮拜了,到目前總共只上了三堂舞蹈課
(我知道我太混了.........)
兩次的活力有氧和一次的body combat