奶油啤酒 の 部屋

加入爵士工廠已經兩個禮拜了，到目前總共只上了三堂舞蹈課

(我知道我太混了.........)

兩次的活力有氧和一次的body combat

現在我來簡單講一下感想

以我這個沒有舞蹈基礎的人來說

body combat的動作真的是比較簡單

大部分都是以拳擊動作為主，比較容易跟上老師的動作

但是一節課跳下來卻比活力有氧操很多!!!!!!!

我的第一次body combat課，我根本撐不完一節課

我跳了40分鐘就偷偷跑到廁所去休息

就是因為combat太操

所以我就選了活力有氧試試看

第一堂上的活力有氧，好像是比較中高級上的

動作一整個快，我完全跟不上....

我想活力有氧沒有combat操的原因之一，就是因為我跟不上，所以很多都沒跳吧@@

今天上了另外一個老師的活力有氧，比之前上的那堂簡單

雖然有些動作我還是會跟不上，但是吸收度比上次好一些^^

對我這個沒有舞蹈基礎又沒有運動習慣的人來說

大概是真的combat的動作容易跟上

所以30分鐘就會氣喘如牛

我還記得我上次30分的時候真的有超級缺氧+覺得自己要昏倒的感覺=.=

不過活力有氧因為是複雜的動作，所以如果跳成功會很有成就感，也很好玩

所以我決定暫時就活力有氧和combat交換跳^^

等我比較有舞感一點，我再來挑戰body jam!!!!