奶油啤酒 の 部屋

我昨天去想去書店找mina還有旅遊書的時候，被我發現"瘦婊子"這本書，雖然記不起來在哪裡聽過，但是我真的確實有聽過這本書的名字，所以出於好奇，我就把它買了下來，而且回家用秒殺的速度把它看完。

我並沒有每一個字都看，因為裡面用了非常多的化學名詞(天知道我討厭化學...)，看完了之後呢，腦中所得的第一個結論是"它...要我們吃素!!"

當然這本書不是只宣導了吃素這件事，它是希望讀者更能夠清楚我們吃下肚的到底是什麼鬼東西，大家對於所吃下的食物，好像都只是片面的了解，而且大多都是從報章雜誌電視所知道的information，但是你能保證那些都是正確的嗎???它就是要告訴你很多你以為的事，其實是錯的，一旦不讓那些不好的食物進入自己的身體，就會有更健康的身體也更有可能變瘦。

裡面一開始就先講到糖，大家都知道糖是吃不得的吧，尤其是精製糖，只要是甜的東西，減肥的人都知道要退避三舍，但是有人知道代糖其實更可怕嗎???代糖大家都知道，就是用來取代精製糖，它也有甜味，但重點是它沒有熱量，可是，大多的代糖其實都對身體不好，都是一些可怕的化學產品，你以為因為沒有熱量你就大肆享受，卻是把毒吃進肚，所以別想說沒熱量，其實無論是可樂還是健怡，都喝不得!!!!

接下來他就討論到"肉"，肉呢，它是針對美國現在的環境還講的，雖然不代表台灣也這樣，但是也不能就代表台灣的肉很安全。其實為了要讓動作們長高高，長壯壯，長快快，養殖場的人通常都會給動物們打抗生素，可是都有檢驗合格章阿!!! 照作者的說法就是"官商勾結"啦，不像日本，美國並不會檢查每一隻豬還是牛，只是抽檢，而且你能保證那些沒過的動物，最後不會混入檢查合格的肉裡一起賣嗎? 所以吃下那些肉，就等於吃下一堆抗生素或是化學藥劑，而且他說很多養殖場都給動物吃含砷的飼料，所以就等於我們間接吃到砒霜?!

更可怕的是，就算你不吃牛豬羊，呵呵，雞跟魚也好不到哪裡去，美國的研究顯示，吃雞和魚的人得到大腸癌的機率比沒吃的高上很多，所以結論....肉吃不得!!!

然後呢，我們就會開始想說，那肉都不能吃，為了我們的蛋白質攝取，總能吃蛋奶類的東西吧，很抱歉，還是不行，先不論那些雞阿牛的都已經受化學藥劑的污染，他們的奶和蛋難道會不受污染?!先講到奶，喔，想想養殖場的人怎麼擠奶的吧，拿鋼鐵製的機器硬是在牛的乳房上不停的擠，也不管牛隻是不是會痛，更可怕的是，很多牛隻的乳房因此而發炎化膿，但是還是繼續擠，哇!!那牛奶裡不就有膿還是細菌了嗎?!如果你想要用"可是牛奶很營養，而且可以預房骨質疏鬆"，它更可以大聲告訴你，牛奶無法預防骨質疏鬆，尤其如果你攝取過多的鈣質，反而會造成骨質疏鬆，而且鈣不一定要從牛奶裡面攝取，很多植物也富含鈣質。

說到底，它就是希望你不要再吃一切跟動物有關的食物了，而且其實你能從動物裡攝取到的營養，一樣也可以從植物裡攝取，不過植物也是要選有機的，不然也是等於吃了一堆毒素進身體。

其實看到以上的資訊，到是沒有什麼讓我想要吃素的感覺，但是裡面還寫到有關"人道屠宰"的問題，雖然美國現在都採取人道的方式在處理動物，但是其實為求快速，屠宰場的人不會去確定動物是不是真的死了，才去處理牠，他們大多是有一些像電擊的方法讓牠們先昏迷，再進行處理，可是很多時候，因為沒對好，或是電力不夠，常常動物還是醒著，他們就進行脫皮，川燙，等動作，也不管動物的掙扎和慘叫.....看到這邊，我真的覺得很恐怖，我也開始覺得"是阿!為什麼一定要吃肉呢，就因為自己的口腹之慾，讓動物門慘死(雖然也許這是那些動物生下來的天職)"

這是不是有洗腦的作用?!雖然不知道我會不會永遠吃素，但是至少暫時我是不會吃肉了(但是蛋乳類可能還是會吃)，反正多吃蔬果也有益身體健康，最好也能有附加價值就是瘦下來^^